Bueno pues un nuevo reto
conseguido y un pasito más hacía el reto del año y uno de mis grandes sueños,
el del Ironman de As Pontes el 28 de Junio.
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| Medalla de Finisher |
Como os había escrito en
artículos anteriores, habíamos planificado la temporada con un Triatlón de
Media distancia aproximadamente 2 meses antes del Ironman, así que allí fuimos el
destacamento de Corebo. En total eramos 7 personas del club, y por supuesto,
nuestras familias.
La semana de competición me la
tomé muy tranquila, yendo sólo a nadar y el día previo a la carrera 40 minutos
de rodillo y 20 corriendo, para soltar y a la vez activar un poco la
musculatura. Aparentemente estaba muy tranquilo, demasiado, ya que me suelo
poner atacado (e insoportable, todo hay que decirlo jejeje) antes de casi todas
las competiciones. Había intentado ver los circuitos navegando por internet sin
tener mucho éxito, más que nada para calcular como lo íbamos a hacer. Tenía en
mente hacer una buena marca, me encuentro fuerte y quiero bajar de las 5 horas…
La competición empieza a las
10.00 con lo que no hay que madrugar para desayunar como viene siendo de
costumbre. Total, que llegamos de viaje, dejamos las cosas en el hotel y nos
vamos a cenar con toda la gente del club que ya había llegado, y nos estaba
esperando. Volvemos al hotel, me cuesta dormirme, me despierto cada 2 horas..y
antes de que sonase la alarma me voy al baño…..me visto y bajo a desayunar, no
me entra nada, un par de piezas de fruta, zumo
y agua…y al volver a por la bici a la habitación, vuelvo al baño..y
parecía que iba para largo. Estaba muy nervioso, más de lo habitual, me dolía
la tripa, no dejaba de ir al baño….intento relajarme, me termino de preparar,
le doy un beso a Silvia y a Lucia y nos vamos hacía la zona de transición…y
busco otra vez para ir al baño….y no hay baños!!!Así que me digo que sea lo que
Dios quiera y si me tengo que cagar encima que así sea…vale de nervios y vamos
a tranquilizarnos!!!
Dejo preparado todo en la zona de transición, me pongo el
neopreno, dejamos la mochila de transición en el guardarropa y nos vamos a la
zona de salida..ya no quedaba nada!!
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| Zona de Transición |
De repente veo que se nada al
revés de como estaba marcado en Internet, pero bueno como no soy un delfín me
da igual nadar para un lado que para otro…nos mandan meternos en el agua..esto
empieza ya!!nos mandan retrasarnos porque la boya está mal colocada…esto
empieza ya!!....y casi 15 minutos después por fin el bocinazo, a por todas!!
Como siempre, empiezo muy atrás,
no me gustan los agobios y yo no voy a por un puesto en la general sino a batir
mis propios registros…me busco una buena trazada y empiezo a adelantar a mucha
gente, la verdad que nado muy tranquilo y enseguida me vibra el pulsometro como
que ya llevo 500 metros, ni una patada, ni un enganchón con nadie…me voy
orientando bien y no estoy cansado, no voy muy fuerte pero tampoco voy lento,
voy con un buen ritmo para intentar terminar en unos 35 minutos…llego a la boya
para dar la vuelta…la paso limpia, casi sin pararme, sin pegarme con nadie, y
como me veo bien y calculo que me quedarán algo menos de 900 metros, aprieto un
poco, levanto la cabeza para seguir orientándome cada 12-15 brazadas. Llegamos
de nuevo al pantalán de salida, y cual es mi sorpresa cuando no hay nadie para
ayudar a subir a la gente, ni una rampa, una escalera, una cuerda o algo…a
subir a pulso…como si no llevara los brazos cansados después de la paliza!!! Subó
el pantalán sin mucha dificultad y miro el crono. 29:35!!!!Estamos locos, pero
como voy a nadar así de rápido, miro para atrás pensando que he recortado por
algún sitio, miro el pulsometro otra vez y me marcan 1750m…no es la distancia
total, pero aún así…
Todo esto lo pienso de camino a
la T1 y por detrás me ánima Nacho (JOOODER
que había nadado más rápido que Nacho, que es de los delfines de mi calle
de entrenamiento en la piscina!!) Llego a la T1 y allí están Paco, Juan y
Dani..la ostia como he nadado…todavía no me lo explico, pero bueno toca pensar
en la bicicleta.
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| ¿Qué estaríamos diciendo? |
Me cambio, pillo la bici, me
monto, me acoplo y a dar pedales como un loco, empiezo a adelantar a gente,
primera rotonda, primer bache y primera…si si primera vez que se me cae el bote
de las herramientas (GRAVE Error el mio de estrenar el portabotellas de sillín
sin haberlo probado..), así que paro, me bajo y corro a por el. Lo monto de
nuevo….segunda rotonda, segundo bache y segunda vez que se cae el bote..y digo
paso, ahí se queda…pero a los 100 metros pienso: "TÚ, que si pinchas estás
vendido"…así que otra vez paro, me bajo, corro, y pillo el bote, y ahora soy más
listo y tiro uno de mis bidones de agua y coloco el de las herramientas en su
lugar (con un bote y los avituallamientos tendría que ser suficiente). Ahora
si, todo listo (con 6 minutos perdidos), me acoplo y tardo un poco en pillar
cadencia, el haberme bajado dos veces y haber corrido, me deja las patas un poco
tocadas, pero bueno…a darlo todo…En el km 20 pillo a Juan, en el 35 pillo a
Dani…segunda vuelta..voy mucho más suelto, con fuerza, no noto cansancio apenas
y a pesar de los 8 kms de subida y el viento de cara me veo fuerte…en el km 61
pillo a Domingo….a Nacho le tenía cerca, así que voy muy fuerte hasta llegar a
meta, y justo cuando yo entraba en la T2 Nacho salía. Miro el crono y veo que
me ha salido casi a 32km/h de media, muy decente después de haber perdido 6 min,
haber tardado en recuperarme, 550m de ascensión acumulada y el viento en contra
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| Llegando a la T2 |
Tardo sólo 1 minuto en hacer
la T2, soy tan rápido que cuando voy a salir corriendo me voy para el lado que
no es, menos mal que estaba nuestra gente para pegarme un grito y avisarme.
Salgo como una escopeta de la T2, en el km 1 alcanzo a Nacho y tengo a Paco
delante…estoy eufórico, a 4:20 el primer kilómetro y voy pasando a mucha gente…pero
prefiero reservar un poco, que ya sabemos que lo de correr no es lo mio y
siempre me pasa algo. Llevo un ritmo bueno 4:45/4:55 siempre intentando bajar
de 5:00 el minuto para intentar hacer una buena marca. Voy muy bien, y a Paco
le tengo cada vez más cerca, cada vez que paso por la zona de avituallamiento
solo se escucha a nuestra gente animar…la gente me mira como si fuera el primero jajaja!! El km 10 por debajo de 50 minutos, el km 12 por debajo de 60
minutos, voy de lujo!!! Pero de repente, llega el infierno, sin saber porqué me
pega un pinchazo el pie derecho terrible, lo dejo pasar un poco pero me empieza
a quemar el pie, el dolor sube hasta la rodilla, no se como poner el pie para
que no me duela, es insoportable…en los puntos de avituallamiento voy andando
para recuperar…y hay un momento que ya no puedo más, pasó al lado de mi familia
y gracias a sus ánimos me dan mucha fuerza y cuando les paso, de la rabia pego un pisotón fuerte que
me hace polvo..pero me da igual…esto lo acabamos por mis santos cojones…si no
bajamos de 5 horas da igual, pero esto lo acabamos, ya habrá ocasión de bajar
de tiempo. Me concentro en terminar los 4 kilómetros que me quedan, (tanto que después
de la carrera me dijeron que habían ido a animarme, a ver si me pasaba algo
y no les había hecho ni caso, que iba con la mirada perdida). Miro el pulsometro, 1:39:12, me
queda algo más de un kilómetro, así que vamos a sacar fuerzas para intentar
llegar en 1:45:00. Últimos metros y allí están, como siempre, Silvia y Lucía
para que se me olviden todos los dolores y recordarme que hago allí..Lucía me da
la mano y afrontamos la línea de meta, miro el reloj y marca 4:57:54…así que me
pongo a andar y le digo a Luci que tranquila, que entramos en tiempo jajaja,
como si fuera a ganar algo…no me lo podía creer había hecho sub 5h!!!
Sector de Natación: 29:35
T1: 4:40
Sector ciclismo: 2:36:27
T2:1:11
Sector carrera: 1:46:40
Total 4:58:35
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| Con la niña de mis ojos |
Contento por haber terminado, contento por haber terminado en el tiempo que yo creía, y contento porque se
que en condiciones óptimas hubiera podido bajar 10 minutos más en total. Y sobre todo muy contento porque nos quedaba todo el fin de semana para visitar Sevilla y que Silvia y Lucia disfrutaran también un poco de mis locuras.
Mi enhorabuena también para el resto de mis compañeros Corebo: Lucas, Paco, Nacho, Dani, Juan y Domingo por haber terminado, y por hacerlo sin sufrir más que lo justo en carrera jejeje
Como siempre, y por encima de todos, muchas gracias a mis más fieles seguidoras, Silvia y Lucía, por seguir apoyándome y por darme fuerzas para entrenar, para mejorar y para estar ese 28 de Junio en la línea de salida del Ironman.
"La consistencia y la persistencia son dos cualidades vitales para conseguir llevar a cabo con éxito cualquier esfuerzo que merezca la pena"
- Joseph Pilates
